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科目二考试紧张的解决办法：

1、积极给自己打气：考前可以默默给自己加油，比如心里想“没问题，我平时练得够多”，这样能保持适度紧张但不会慌乱；

2、用香味放松心情：听说有个“艾考露”考试专用香水，是专门给考试人用的，闻着能缓解焦虑，可能对有些人挺管用；

3、考前重点练短板：考前一小时别瞎练，挑自己最容易错的地方针对性练习，比如倒库或者点位记得不熟的，这时候突击一下效果特别好；

4、回忆之前成功的经历：上考场前多想想自己平时练得好的时候，比如上次一把过直角弯的成就感，这样能增强信心，把紧张感冲淡不少。

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科目二考试紧张别自己吓自己，大不了这次没过下次再考呗，上车前深呼吸几下，其实这个方法挺管用的。考前深呼吸能帮你快速冷静下来，不管是太紧张还是太兴奋，呼吸几下立马就能让心情稳住对吧，整个人都会变得淡定很多。