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正常情况下，全合成机油一般一年或一万公里保养一次。不过具体还得看车子开的情况，要是天天上下班走拥堵路段，特别是大城市，那建议提前1000公里或者一个月就得换油了。毕竟车老是在原地怠速等红灯，时间一长机油寿命肯定受影响。另外也可以凭经验判断，如果发现发动机抖得厉害，声音比平时大，这时候就得赶紧去4S店或者自己换油了。

换机油的步骤大致是这样的：先启动发动机，等水温正常了再熄火。接着用千斤顶或者举升机把车子顶起来。然后找到油底壳的放油螺丝，用扳手拧开，注意这时候机油是烫的，必须戴手套。同时要把机油滤芯也拆下来，这样旧油才能流得干净点。等油全放完后，装上新的滤芯，注意别装反了。接着把新机油倒进油底壳，最好用漏斗避免洒出来，加到合适刻度就行。最后启动发动机，检查底下有没有漏油，再看看机油量够不够。

不过有个地方要注意，放油的时候油温很高，别被烫着。还有滤芯和放油螺丝拧的时候别太使劲，避免损坏螺纹。自己动手换的话，找个平坦地面，工具要备齐，新手最好旁边有人帮忙看着点。要是实在没把握，直接去店里更省心。