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瑞虎3的火花塞建议3万公里换一次。火花塞是汽油机点火系统的关键部件，主要功能是把高压电导入气缸里，让电火花跳过电极间隙，点燃混合油气。换火花塞的步骤是这样的：

1. 先拔掉点火线圈的插头，把线圈拆下来；然后检查旧火花塞——看看接线柱有没有裂痕，绝缘体有没有被击穿，电极是不是磨得厉害。

2. 选好工具把火花塞拧下来，一个一个取出来。这时候记得用干净布堵住气缸口，别让灰尘掉进去。

3. 安装新火花塞前，先把点火线圈对准位置装好，用工具把螺丝拧到位。然后用专门的量具测下火花塞间隙，确认没问题。

4. 检查新火花塞有没有磕碰或损坏，用专用套筒把火花塞塞进气缸孔，用扭力扳手调到25牛米拧紧。关掉点火开关，装好机盖上的三件套。

5. 最后再用扭力扳手检查下火花塞螺丝，确保扭矩到8牛米。启动车消除故障码，最后收拾工具就行啦。

注意每个步骤要按顺序来，别乱套，特别是扭矩数值要调准确，不然容易打滑或者拧太紧。换完记得试车确认没问题。