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福特福克斯离合器总泵拆下来的方法分几步：

1. 先拆锁片。把推杆固定销和推杆都卸了；

2. 把总泵上的软管卡箍拆开，然后断开软管；

3. 拆总泵油管，再拧下总泵的螺母；

4. 最后把总泵整个拿下来就行。