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大众迈腾更换正时皮带的具体步骤是这样的：

1. 先把气门室盖拆了，把曲轴皮带轮卸掉，再把正时链条外壳给取下来；接着转曲轴，让发动机转到一缸上止点位置，然后用固定螺丝把曲轴锁死；

2. 转动进排气凸轮轴，凸轮轴后边有个凹槽，要把两个凸轮轴的凹槽对齐，再用专用工具卡住；

3. 拆掉旧链条换上新链条。曲轴皮带轮是没滑键的，装的时候皮带轮上面有个圆孔，得对准链条外壳的凹槽；

4. 曲轴位置传感器安装时要调整到位，别留空隙，不然会报故障码；还有曲轴链轮和皮带轮都是可以自由转动的，装的时候注意别卡死了。