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途安离合器调节轻重的方法有这几个步骤：

1、调控制杆：如果是机械式离合器，可以拉一拉控制拉线的松紧度，或者直接改拉线长度（调整支点位置）。拉线长了离合就变轻，短了就变重，不过得小心别调过头。

2、修坏的零件：重点检查离合器压片、压盘和分离轴承这三样，这仨零件用久了容易磨损，特别是压盘和轴承，一旦有问题离合就会变沉。这时候得把坏的换掉。

3、换全套配件：这三个零件一般寿命差不多，如果其中一个坏了，另外两个可能也快不行了。建议直接全套一起换，省得过段时间又出问题。

4、调助力泵推杆：在变速箱侧面有个推杆，先把固定螺丝松开，然后旋转推杆调整长度。往压盘方向推的时候要压着杆慢慢退，调整到位后再拧紧螺丝。

5、加垫片：在关键位置垫一片垫圈，能减少三分之二的空行程。这样踩离合的时候脚稍微一抬车就能走，总行程也能缩短四分之一左右。

最后提醒：自己动手前最好先查维修手册，或者直接去4S店让专业师傅操作，毕竟离合系统调不好会影响换挡甚至损伤变速箱。特别是垫片厚度和推杆角度这些细节，差一毫米效果可能差很多。

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软硬度可以调整。