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别克昂科威的刹车片一般3万公里就得换。刹车片属于消耗品，具体换的时间要看车主开车的习惯。如果刹车片薄到只剩原来的三分之一，必须得换了，不然刹车失灵容易出危险。以下是换刹车片的步骤：

换之前先打开引擎盖里的刹车油壶盖，看看油位。如果油位超过上限，得先抽点出来，不然换的时候会溢出来。接着准备好新刹车片，把对应的车轮拆下来，拆的时候小心别刮花轮子。

用扳手和套筒把刹车钳的螺丝拧下来，取下旧刹车片（如果有刹车感应线要先拆掉）。这时候得检查旧刹车片，如果磨损太严重或有裂痕，就继续下一步。

刹车钳里可能有沙子或泥土，得用布擦干净，再涂点消音膏，这样刹车时不会异响。然后用活塞泵把活塞压到最里面，装上新刹车片（有感应线的也装回去），拧紧螺丝就算装好了。

装完后盖好油壶盖，进驾驶室使劲踩几脚刹车，把系统复位。再检查刹车油位，得在正常范围内。最后试下车，确认刹车效果没问题就行。

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一般来说，车子开了3万公里左右，这时候就可以考虑换个新的了。具体时间还得看你怎么用，但按大多数情况来说，这个里程数差不多就是个参考标准。不过也别光看公里数，还得结合实际情况，比如用了多久啊，感觉用着怎么样，综合着判断一下。要是感觉还能凑合用，也可以再拖一拖，但千万别拖太久了，该换就得换，别等到出问题再后悔。反正就是个大概的参考，具体情况具体分析就行啦。