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手动挡摩托车换挡的正确步骤是这样的：

1、先加油门。换挡（升挡）前先拧大油门，让发动机储备点动力，这样换挡时车速才不会掉；

2、马上回油。稍微加油后立刻把油门关小，右手直接把油门拧到底回到底；

3、猛捏离合。关油门的同时左手四个手指（大拇指别松开车把）用力捏紧离合器握把，要捏到底彻底断开动力；

4、踩动变档杆。捏住离合后立刻用左脚掌或脚后跟踩一下变速踏杆，换到高速挡。踩的力度要刚好，动作要干脆别磨蹭，更不能反复踩；

5、慢慢松离合。踩下踏杆后左手立刻开始松离合握把，要平稳地把动力重新接上，让动力顺利传到后轮；

6、重新给油。松离合的同时右手再把油门拧开，开度要适中，别一下给太猛。整个过程要像行云流水一样连贯。