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刹车盘上那些凹槽根本看不出能跑多少公里。盘子表面的环形沟壑，主要是刹车片上有硬块或者开车时砂石等小颗粒钻进刹车片和盘子中间，导致盘子被磨出坑坑洼洼。换刹车盘的步骤：1、先检查盘子磨损情况。正常保养时不一定非换不可，得看实际情况。如果盘子表面的沟槽超过3毫米深，就该换了；2、拆两个前轮的轮胎。要换盘子得先把轮胎卸下来，能看到中间圆圆的就是刹车盘；3、拧开制动钳的螺丝。盘子装在轮毂轴承上，外面被钳子扣着。得把钳子上的两个18号螺丝拧下来，把钳子拿下来。注意钳子上有油管连着，得慢慢放别扯断管子；4、取旧盘子。旧盘子卡在轴承上，轴承和盘子之间可能有锈。这时候用锤子轻轻敲盘子背面，一边敲一边转盘子，让各个方向都受力，敲几下就能取下来；5、装新盘子。把新盘子的孔对准轴承上的孔，用锤子轻轻敲盘子内侧，直到完全固定在轴承上；6、装回钳子。把钳子放回原位，拧紧两个螺丝，再转着轴承检查有没有异响。