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丰田卡罗拉油耗高的原因主要有四个：

1. 加的油品太差：如果加了质量差的汽油，发动机里的油和空气混合不充分，就会烧不干净，浪费油，油耗自然就上去了。这时候换高质量的油能稍微省点油。

2. 开车太猛：如果老是猛踩油门、急加速，发动机转速飙得高，长期这样会超负荷工作，油耗肯定蹭蹭涨。建议改改开车习惯，轻踩油门，提前减速，起步别太急。

3. 发动机积碳太严重：积碳多了会影响油路畅通，导致油耗增加，动力还变弱。这时候必须去4S店清理积碳了，别拖着。

4. 车太沉：如果车本身自重大，发动机得使更大劲儿，油耗自然高。能少放点东西就少放点，减轻车重对省油有帮助。

这四个原因基本涵盖了油耗高的常见问题，对号入座看看是哪个环节出了问题就行。