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09款马自达6方向盘沉的原因和解决办法如下：

1、助力泵问题：如果助力泵的泵压力不够，打方向盘会感觉特别费劲。这时候要检查流量控制阀，开车时如果流量阀或安全阀漏油，可以用研磨修复。另外得看看安全阀弹簧有没有失效，不行的话直接换新的助力泵；

2、转向机故障：转向机里的助力油压低了也会让方向盘变沉。这种情况下得找专业维修点处理，自己别随便动手；

3、缺油或系统进空气：转向系统里有空气不仅会让方向盘重，打方向时还会响，得赶紧处理，不然容易出大问题。解决方法就是排空气或者加助力油；

4、回油滤清器堵了：储油罐里的回油滤长期不保养或不换，容易堵住，导致助力油循环不畅，方向盘就变沉了，这时候直接换个新的滤清器就行。