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带挡滑行确实对离合器有影响。带挡滑行就是车速起来后松开油门和离合器，利用发动机内部的压缩阻力、摩擦力和进排气阻力来给车轮施加制动力。正确的换挡操作步骤是这样的：

1. 先加点油。换挡（升挡）前先拧大油门，让发动机多进点油，储备动力，避免换挡时车速掉下来；

2. 立刻回油。稍微加油后马上关掉油门，右手快速把油门拧到底回零；

3. 握紧离合器握把。关油门的同时用左手四指（大拇指别松开车把）猛捏离合器握把到底，彻底断开动力；

4. 踩脚刹切换挡位。左手捏住离合后，左脚用脚掌或脚后跟踩一下脚边的变速踏杆切换高速挡，力度要适中，动作干脆，不能拖沓；

5. 缓缓松开离合器。换完挡后左手慢慢松开离合握把，让动力平顺接上后轮；

6. 再加回油。松离合的同时，右手重新拧油门，开度要适中，别一下子开太大。

注意每个步骤要连贯，尤其是捏离合、换挡、回油这三个动作要衔接利索，不然容易熄火或者损伤离合器。平时养成正确的换挡习惯，能延长离合器片寿命，减少维修成本。