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福特2.0T发动机用的机油型号是5W-30。如果用全合成机油，一万公里换一次就行；矿物油就得五千公里或者半年一换，半合成机油则是七千五百公里或半年换一次。换机油具体步骤是这样的：1、先着车让发动机热起来，用千斤顶把车顶起来，拉紧手刹，再在前轮下面塞木块固定住；2、找到车底的放油螺丝拧开，机油会自己流出来。这时候可以看看油的颜色，正常的机油能透光，如果发黑就得赶紧换；3、等油流得差不多了，再拆机油滤芯。滤芯位置拆起来有点麻烦，得用专门的扳手，拆完后发动机舱里的残余油要流干净；4、等油彻底流完，装新滤芯的时候要用手转几圈再用扳手固定，别太使劲。放油螺丝也得拧紧，最后把车降下来；5、从加油口倒新油，根据排量加够量就行。加完拔出机油尺检查油量，别加太满，刚好合适最好；6、最后着车听听有没有异响，再拔机油尺看看油位有没有到下限或者溢出。整个过程就结束了。