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福特锐界油耗高的原因和解决办法如下：1、发动机积碳，车子跑久了，汽油燃烧难免会产生积碳和油泥，这些脏东西不清不及时清理的话，就会让车子喝油更多。这时候需要去4S店做发动机积碳清洗；2、火花塞坏了，火花塞的作用就是点火让混合气燃烧。如果火花塞老化了，点火效果变差，混合气烧不充分，车子提速就肉，油耗自然蹭蹭涨。这时候得换新火花塞或者把旧的清理干净；3、轮胎气压不对，轮胎气太足或者太瘪都会让油耗变高。气压低的话轮胎和地面接触面积大，摩擦阻力大，车子跑起来费劲。用胎压计测一下，按标准气压打气就行；4、经常装太多东西，车里东西太沉会加重车重，发动机得更使劲才能跑起来，油耗肯定涨。注意别超载就行；5、喷油嘴堵了，喷油嘴如果被杂质堵住或者结焦，喷油效果变差，汽油雾化不好，燃烧效率低，油耗就上去了。这时候得换个新的喷油嘴；6、传感器故障，特别是水温传感器坏了的话，发动机误以为车子处于冷车状态，就会一直多喷油，导致油耗异常升高。这时候换一个新的水温传感器就能解决。