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很多人开车时只顾舒服，不太在意坐姿。其实姿势不对不仅影响舒适度，还可能埋下安全隐患。那开车时座椅到底应该怎么调呢？

1. 座椅高度：屁股和膝盖要调到水平的位置，再根据身高稍微调整。别把座椅调得太高，太高了虽然能看近处，但远处视野反而会被挡。

2. 前后位置：往前或往后挪动座椅，让脚能轻松踩油门刹车，膝盖保持微弯。太靠后踩踏板费劲，太近了腿又容易累。

3. 靠背角度：靠背要贴住腰窝位置，可以稍微按个人习惯调，但别太歪。这样既舒服视野也不会被挡住。

4. 头枕高度：头枕顶在后脑勺的位置，和头部平齐。万一急刹或追尾，能保护脖子和脑袋不受伤。

总之，座椅调整的核心是舒服且安全，别图一时方便把身体搞僵了还容易出事。