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自动挡变速箱油一般得跑4到6万公里左右换一次，或者开个两三年也得考虑换了。具体换多少公里合适，得看用车情况。要是经常跑高速，那可以撑到6万公里左右换。哪些情况需要换变速箱油呢？除了按公里数或时间换，还得看开车的情况。比如换挡不顺畅，或者变速箱有异响，这时候就得赶紧去换油了。为啥要定期换呢？因为油用久了会变质，还容易积累杂质，这样变速箱油的效果就差了，里面的零件也会被磨坏，最后变速箱的寿命也会跟着缩短。