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一般来说，车上的刹车油两年或者跑了四万公里就得换了。不过具体还是要看自己车的说明书里怎么写的。怎么换刹车油呢？步骤大致是这样的：1、拿针管把储液罐里的刹车油全吸出来，这样能防止空气跑进去。2、把旧油抽干净后，再倒新油进去，换好之后用千斤顶把车顶起来。3、把四个轮子都拆下来，然后拧开刹车盘上的放油螺丝。接着踩刹车，一边踩一边看放出来的油，等到油变得清澈了，说明换好了，这时候把轮子装回去就行。换刹车油一定要选正规厂家的正品，有些便宜的刹车油杂质多，容易让刹车泵磨损快，还可能堵住油路，到时候刹车失灵可就麻烦了。