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自动挡的怠速是700~800转属于正常的。如果怠速过高或怠速过低，都会有一些危害，需要调整一下。但在调整怠速时一定要满足发动机温度正常、点火系统情况正常、气节门能够关闭严密、各管道密封良好、气门间隙适当等等，满足这些条件以后才可以调整怠速。

怠速过高和怠速过低的危害分别是什么？

1、怠速过高的危害。如果车辆的怠速过高就会增加油耗，还容易是发动机的温度偏高，增加机器的磨损，对于汽车的使用寿命也会造成一定的影响，需要及时的调整怠速。

2、怠速过低的危害。怠速过低的话，容易造成起步时熄火，在熄火以后频繁启动更会损害发动机和起动机，还容易造成车辆在行驶中熄火。长时间的会使发动机缸内容易积碳，有加速无力的情况，可以将怠速适当的调高一点。