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5W30和5W40的区别主要在高温下表现不一样。5W40在高温下更扛造，不容易变稀，而5W30在高温下稳定性差点意思。前面的数字带W的是指低温性能，W前面的数字越小，机油在冷天里越流畅，能用的最低温度也越低。比如5W对应-30℃，0W能到-35℃，这样冬天开车时发动机会更轻松，保护更好。后面的数字是高温表现，40比30粘稠度高，高温下油膜更厚，保护发动机的能力更强。简单说，5W30比较稀，适合新车用，发动机新的话密封性好，用这个没问题。5W40更浓稠，老车用着更好，特别是活塞环老化容易漏油的，能稍微弥补密封性。不过现在大部分车其实两者都能用，因为这两种机油都是四季通用的，冷天不冻，热天不稀得特别厉害，油膜保护都还行。选哪个主要看车况和说明书推荐，别自己瞎折腾就行。