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汽车自动变速箱油（ATF）一般两年或4万公里换一次，不过具体要看车型。日系车建议4到8万公里换一次，经常跑高速的车最好4万公里就换了。这里有个要注意的：换油时根本排不干净，只能排出一半左右。剩下的油会和油泥、杂质黏在变速箱阀体、变矩器这些地方，时间久了容易堵住油路。超过99%的变速箱损坏都是因为油温过高或者太久没换油导致杂质堆积，所以换油的时候最好也检查下变速箱外壳有没有变形，管路有没有漏油。