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汽车座椅调高低的方法基本都差不多，咱们来聊聊怎么调。先说调高低：驾驶座左边有个按钮，副驾右边也有个，按着就能上下移动。具体怎么调呢？1. 调高低的技巧。主要是根据自己的身高来，得让头顶和车顶留出足够空间，至少能塞进一个拳头。握方向盘的时候，手肘最好比肩膀低大概10厘米左右。2. 调前后位置。上车后左脚踩离合器，右脚踩刹车，这时候腿要能自然弯曲还能再用力，说明座椅前后位置合适。3. 调靠背角度。伸直手臂让手腕刚好搭在方向盘上，根据个人舒服程度调整靠背角度，开长途不容易累。4. 调头枕。把头枕中间位置和耳朵上沿对齐，大概跟眉毛平齐，这样万一急刹时能护住脖子，不会扭伤。