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在汽车里，安全头枕得调到跟脑袋齐平的高度才能起作用。这样在追尾的时候，后脑勺能直接靠在头枕上，颈椎就不会被甩着撞到前面了。要是有人把头枕调得老低，刚好卡在脖子那，虽然开车累了能稍微垫着脖子休息，但真遇到急刹或者追尾，脖子反而更容易受伤。因为这时候冲击力会让颈椎直接撞到头枕上，轻则扭伤，重则骨折啥的。

现在市面上的头枕分两种，私家车用的大多是能随便调高低的那种，拆装也方便。而出租车、大巴这些公用车的头枕通常跟座椅焊死了一样，调不了高度，材质也偏硬，坐久了脖子容易酸。毕竟人家公用车主要考虑成本，私家车头枕更注重舒适性。不过不管哪种，调整高度这点都得注意，千万别图舒服把头枕调到脖子根上，关键时刻可能害了自己。