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咱们有车的朋友都知道，定期保养车子特别重要，尤其是各种油液的更换，这样才能让爱车多陪咱们几年。今天咱们就拿变速箱油来说说，手自一体的变速箱油到底该跑多少公里换一次？其实这个问题没有统一答案，得看具体车型和变速箱油的实际状态。不过根据保养手册的建议，手自一体的变速箱油一般建议5到8万公里或者每两年换一次。为啥呢？因为手自一体的变速箱技术相比手动挡来说还不够成熟，用的时间自然要短点。不过上面说的5到8万公里只是个参考值，具体还要看变速箱的实际表现。如果开车时感觉换挡不顺畅，或者车速超过100km/h的时候变速箱有明显异响，这时候就得考虑换油了。