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at变速箱更换变速箱油的时间，通常都是车辆行驶6万公里，或者两年时间更换一次。具体的更换时间，建议参考车辆保养手册。如果在行车的过程中，发现变速箱有出现异常响声、更换挡位不顺畅、行驶期间有抖动等情况，此时就要检查下变速箱油，尽快更换。

在更换at变速箱油的时候，必须要使用原车专门使用的at变速箱油。如果长时间没有更换，就会导致变速箱油的润滑效果变差，各个零部件的磨损速度加剧，最终造成变速箱的使用寿命缩短。

一般更换at变速箱油的方式是采用循环机更换，采用这种方式更换变速箱油的效率很高，大概能够达到95%。不过有个弊端之处就是换油期间的耗油量很大，通常都是需要使用9到12升新油，因此更换at变速箱油的费用很高，通常都是在1000元左右。