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1、备点咖啡或浓茶。这两样东西提神效果贼好，开车打瞌睡的时候抿一口，立马精神不少。2、嚼口香糖。嘴巴动起来能分散注意力，困意会稍微弱点。3、冷水拍脸。到服务区了就用冷水冲把脸，整个人都会清醒。4、放点音乐。车上蓝牙开大声点，或者选些节奏带感的歌，耳朵一震也能提神。5、抹清凉油。开车前在太阳穴或人中涂点，凉飕飕的刺激感能暂时赶走困意。6、别让车里闷着。空调调低点温度，换外循环模式，或者偶尔开窗透透气，新鲜空气进来会舒服些。7、中途歇会儿。找到安全地方眯10分钟，比啥办法都管用。8、下车活动筋骨。找个合适地方停好车，可以往后仰头抬手摸后背，或者双手举高往后拉伸，保持几秒再放松，能缓解肩颈疲劳。9、喝点盐水。出发前喝大半瓶盐水，补补水和电解质，对防困也有用。10、调座椅高度。开车久了换个坐姿，把座椅高低稍微调一调，别总一个姿势僵着，身体舒服了精神头也足点。注意调整别太夸张，别影响正常驾驶就行。