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离合器不回位的原因和解决办法如下：

1. 离合器油里进了空气。空气混进去会导致离合器卡住回不去。解决方法是换新油，同时排出油管里的气泡；

2. 回位弹簧老化。用久了弹簧会变松，弹力不够。最明显的表现是踩离合时感觉没阻力。这种情况是慢慢变严重的，不会突然出现。解决方法就是直接换新的回位弹簧；

3. 油泵回油孔被堵。一般是油品太差，杂质多造成的。检查方法是掀开引擎盖看储油罐里的油颜色，发黑发浑就说明有问题。解决方法是清理油泵回油孔并换新油；

4. 离合踏板行程太大。这种情况和缺油没关系。如果真是缺油，表现应该是挂挡困难，而不是踩下去回不来。解决方法是调整踏板的行程长度。

注意：缺油的情况只会导致离合分离不彻底，不会造成踏板卡死。遇到不回位问题首先要区分是突然发生还是逐渐出现，这对判断具体原因很有帮助。