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车内味道冲得慌主要有三个原因：甲醛多、隔音棉质量差、沥青阻尼板不靠谱。具体来说：

甲醛超标：车里空间小，密封性又贼好，空气不流通，再加上人一坐进去就带进各种味道，污染容易叠加，危害比家里甲醛超标还严重。最简单去甲醛的办法就是开窗通风，成本零元。找个不影响别人的地方，把车门全敞开，让太阳晒一晒，效果贼好。

隔音棉问题：隔音棉主要是隔噪音和震动，如果质量不好，可能释放有害物质。这时候只能换个靠谱的隔音棉了。

沥青阻尼板：这玩意儿贴在车底用来减震降噪，但有个大毛病——又重又怕冷，而且会挥发有毒气体。解决办法还是老方法：开车时多开窗通风，省钱又管用。