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宝马X1换挡时有顿挫感正常吗？稍微有点小顿挫是正常的，但要是特别明显、震得慌就不正常了。消除顿挫的方法有这些：

1. 根据路况和载重调整换挡：上坡时车子费力，换挡时得等转速高点再升挡；满载重物也一样，发动机转到2000转左右再换挡就不会卡顿。下坡滑行时可以跳挡，比如直接从2挡跳到4挡，这样更顺。

2. 换挡顺序灵活调整：平时应该按1-2-3-4-5的顺序来，但特殊情况下跳挡能减少顿挫。比如在2挡把转速拉到2000转直接上4挡，或者3挡直接跳到5挡，这样会更平顺。

关键是得看具体情况灵活处理，别死板地按固定模式来。