+向他提问

1、相信自己，把考试当日常练习，别给自己太大压力。考试时心态要放轻松，就像平时练车那样自然，别总想着要是发挥不好怎么办；2、多模拟考试流程，考科目三之前都有模拟训练，建议先从简单的项目练起，慢慢增加难度，这样考试时心里更有底；3、提前去考场转转，考试场地可能和平时练车的地方不一样，陌生环境容易让人紧张，提前熟悉路线和流程能减少焦虑；4、别把考试当唯一机会，考前把注意力放在练习过程里，别总盯着结果，挂了也能再约，别自己吓自己；5、考前好好休息，保持状态，考试前一天别熬夜，睡饱了才能头脑清醒。如果紧张可以深呼吸或者捏捏拳头放松肌肉，把压力慢慢释放出来。