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汽车选择机油型号的方法是：1、根据大品牌或大厂生产的机油进行选择；2、根据机油API等级来选择；3、根据季节选择合适的机油。建议在冬季使用5W30的机油，北方地区甚至可以使用0W的；5W40的在大多数地区都可以四季通用；10W40的建议在夏季时使用。机油即发动机润滑油，能对发动机起到润滑减磨、辅助冷却降温、密封防漏、防锈防蚀、减震缓冲等作用，被誉为汽车的血液。机油由基础油和添加剂两部分组成。