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手动挡踩离合的正确姿势是：把左脚后跟当支点，用前脚掌用力往下踩。踩下去的时候动作要稳，松开的时候要慢。离合器的作用是连接发动机和变速箱，主要干两件事：让车起步不熄火、换挡时更顺畅。离合器有几种类型，常见的包括：

1. 电磁离合器；

2. 磁粉离合器；

3. 摩擦离合器；

4. 液力离合器。

手动挡启动步骤是：

1. 先踩住离合，把钥匙拧到ACC挡等3到5秒，再拧到START点火；

2. 踩着离合挂挡，然后放掉手刹就能走了。