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手动挡刹车的正确操作是这样的：1、车速比较低的时候（比如30公里/小时以内），先踩刹车踏板，再踩离合器，这样能避免车子低速刹车时熄火。2、车速高的时候（超过30公里/小时），先踩刹车把速度降到20-30公里/小时，再踩下离合器，这样刹车会更高效。3、低速行驶时，车轮转得不够快，主要靠发动机动力维持，这时候刹车时必须用离合器把发动机和变速箱断开，这样车轮停了发动机还能继续转，防止熄火。4、高速行驶时，车轮转速快，发动机动力和车子本身的惯性都在往前冲。这时候要先松油门让发动机转速降下来，车轮转速会比发动机高，发动机这时候反而能帮着刹车减速，再配合刹车踏板就能让车更快停下来。