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方向盘重主要和助力泵的损坏有关，其主要原因和注意事项如下：

方向盘重主要原因：

助力泵油管渗油油杯缺油，方向重，或助力泵皮带断了，助力泵不工作。

方向盘握法：

两手适当用力的贴在方向盘边缘上的左右两侧。四指向内自然握稳、拇指自然伸直于方向盘边缘上，不得弯曲握在方向盘内侧。这种握法右手距离其他操纵机件比较近，便于操作。另外当右手操纵其他机件时，也方便左手有效地掌握方向。

方向盘运用：

运用方向盘时两手应相互配合，适当用力。转动方向时一手为主，另一手为辅，适当地推送或拉动。如果向左转弯则以右手为主向左推动，左手为辅顺势拉动，当车辆进入新的路线需要回转方向盘时，可仍以右手为主，右回转。左手也可以适当地推送。