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安全头枕得调到跟脑袋齐平的位置，或者把中间最软的那块儿跟耳朵上沿对齐。下面说说安全头枕的补充知识：1. 类型：座椅头枕分能调的和固定的。能调的又分手动和电动，用来调高低和前后角度。现在小汽车座椅头枕基本都是能调的，调整好后头枕和乘客的脖子后背贴合得越紧，安全性越高。2. 如何选：一些高级车前排头枕能电动四向调（上下前后都有动作）。经济型车多数是手动或固定式，手动的通常只能上下调。为了安全考虑，头枕最好选能调的，这样才能适应不同身高的乘客。