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坐车晕车的话坐飞机也容易晕机。下面说说缓解晕动症的实用方法：1、坐前排：车开起来颠簸，后排比前排晃得更厉害，加上空气不流通更容易恶心。上车就抢前排靠窗的位置，把窗户打开透透气，这样能减少晕车。2、风油精：如果坐车容易晕，随身带瓶风油精，一觉得不舒服就抹点在太阳穴上，能快速缓解。3、药物预防：要是晕得特别严重，提前半小时吃晕车药，效果很管用。另外晕车贴贴在耳朵后面也能预防和缓解症状。