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手自一体汽车手动挡的用法如下：将挡位向下挂入d挡。向左推动挡杆。向前推动挡杆为升一个挡位，向后拉为降一个挡位，手自一体是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。

上坡的时候，可使用自动挡的时候，车速一提，变速箱会自动升档，发动机会加大其喷油量。如果前方有车，稍微一减速，又会自动降档，如此颠簸变化，会带给乘客不舒服的乘坐体验。使用手动挡，避免自动挡频繁的换挡，可以使汽车保持匀速和强劲动力，不伤变速箱还比较省油。

遇到比较比较陡的长下坡时，挂D挡从坡顶跑到坡底的时候，车会越溜越快，需要不停踩刹车减速。频繁的踩刹车，时间太长很容易导致刹车片过热，发生危险。这个时候选择使用其手动模式，挂到二、三档的档位，利用发动机的牵制力来控制车速，既不用踩刹车，又不会车速过快。