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调整宝马中央后视镜的按钮在驾驶员侧门板上，四门车窗控制键的上方。汽车中央后视镜用途：1、观察后方车辆情况，比如变道的时候，提前打转向灯，通过左右后视镜和中央后视镜观察后方车辆情况，再变道，这样不容易存在盲区，更安全。2、如果家里有孩子坐在后排，可以通过后视镜照顾到，不需要扭头，防止发生事故。3、通过后视镜可以判断自己和后车的距离，留出足够的空间，防止被追尾，尤其是后面有大货车的时候。