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科目三考试中，驾驶姿势不正确的情况有三种：第一是低头看档，第二是换挡速度太快，第三是起步时油门反应不及时。考试时只要因为不熟悉档位低头看一眼，就算姿势不正确。正确的姿势应该是这样的：身子坐正对准方向盘中心，双手自然搭在方向盘左右两侧边缘；视线往前看，注意观察前后左右；头要端正，下巴稍微收一下，脖子放松；后背轻轻贴着座椅靠背，两腿自然分开，右脚用脚跟当支点，脚掌轻踩油门；左脚自然放在离合器右侧的地板上，用来保持身体平衡。