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自动变速器的好处：1、操纵简单省力，减轻驾驶员的劳动强度，提高行车安全性，行驶平稳舒适性好。2、有效地衰减传动系扭转振动，并防止传动系过载。3、延长发动机及传动部件寿命，改善和提高汽车的动力性。4、减少燃油消耗，降低排放污染。自动变速器挡位的介绍：1、P挡为停车挡，也称泊车挡。2、R为倒挡。3、N为空挡。4、D为前进挡，也称驱动挡。5、S或2挡表示运动模式。6、L或1为低速挡，也称1挡。