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迈腾变速箱油的更换步骤：1、先把变速箱清洁剂倒进去。2、把车顶起来，切换D档和R档跑5到10分钟。3、做完这两步就能把变速箱油彻底清理干净。下面详细说明：1、变速箱油换和换机油不一样，得用专业设备把旧油和杂质全清出来。2、换油时间主要看三个因素：车主开车熟练度、常跑的路况好坏，以及这段时间开了多少公里。3、如果变速箱没到大修程度，换油有两种方法：（1）传统重力放油法，就是拧开泄油螺丝让旧油自己流出来，再加新油，跟换机油差不多。（2）用循环机换油，靠机器造的压力把变扭器和散热管里的油循环替掉，动态更新更干净。