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科三考试时刹车踩得太重不会直接扣分，但问题在于猛踩刹车容易导致车辆熄火。一旦熄火，直接扣10分。系统一般不会因为刹车重而扣分，但安全员可能会根据实际情况扣分。所以刹车别太猛，更别急刹。正确的刹车方法有三种：

第一种是急刹 稳刹组合法：遇到突发情况先猛踩一脚刹车，紧接着补一小脚，然后根据距离慢慢松开刹车踏板，换挡加油恢复行驶。具体操作是第一脚刹车后，等车身刚开始回弹时再补第二脚，避免刹车踏板回位太快，这样能减少急停带来的冲击，乘客也会觉得稳当。

第二种是提前缓刹法：提前松油门减速，同时轻轻连续踩刹车。这种提前减速的方法比急刹安全，但新手容易控制不好力度，建议谨慎使用。

第三种是“点刹”：雨天或泥地路面可以用这个方法，像蜻蜓点水一样轻轻点刹。这样能防止轮胎锁死导致方向失控，尤其适合湿滑路面。

总之，刹车技巧要根据路况灵活选择，猛踩容易熄火扣分，点刹或缓刹更稳妥，新手建议先练熟急刹 稳刹的组合。安全员可能会扣分，所以操作要稳当。雨天别急刹，记得点点刹。重点是别让车熄火，不然直接扣10分就亏了。