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自动挡变速箱升档延迟有以下解决办法：1、对于电子控制自动变速器，应先进行故障自诊断。如有故障代码，则按所显示的故障代码查找故障原因。2、检查节气门拉索或节气门位置传感器的调整情况。如果不符合标准，应重新予以调整。3、测量节气门位置传感器的电阻。如果不符合标准，应予以更换。4、对于采用真空式节气门阀的自动变速器，应拔下真空式节气门阀上的真空软管，检查在发动机运转中真空软管内有无吸力。如果没有吸力，说明真空软管破裂、松脱或堵塞；对此，应予以修复。5、检查强制降挡开关。如有短路，应予以修复或更换。6、测量怠速时的主油路油压，并与标准值进行比较。若油压太高，应通过节气门拉索或节气门位置传感器予以调整。采用真空式节气门阀的自动变速器，应采用减少节气门阀推杆的长度的方法，予以调整。若调整无效，应拆检主油路调压阀或节气门阀。