长时间开车怎么样缓解疲劳
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认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验
长时间开车累了怎么办?分享三个实用小方法:
1. 给眼睛“放放假”:开车时别老盯着中间那条白线看,偶尔抬抬头看看远处,比如路牌、山啊树啊之类的,让眼睛换个焦点,能稍微缓解疲劳。
2. 柠檬提神法:车上备个柠檬,困了就捏几下皮儿,闻闻那个酸酸的清香,立马清醒不少,比喝咖啡还管用。
3. 开着车K歌:放点自己超带感的歌,跟着节奏大声吼,人一下就嗨起来了,疲劳感都没影儿了。
其实这些方法都是为了转移注意力,让身体和大脑别一直处在单调状态。不过最重要的还是,困了就找个服务区歇会儿,安全第一啊!