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汽车助力油要换的征兆：颜色变成浑浊且明显发黑，说明汽车助力油质量有问题或使用时间过长，这时候就需要及时更换。如果平时用车感觉到在转向时的手感变沉，也可能是因为助力油出现变质，导致转向助力效果下降，需要检查转向助力系统。平常用车过程中，可以通过油液位来判断油液是否亏损，正常的助力转向油一般是颜色偏红且透明，汽车厂家并不会严格规定转向助力油的更换周期，一般2年或者每行驶30000公里就得更换一次，车主可以参考更换周期更换或者根据汽车的实际情况进行更换。