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发动机自动启停确实挺实用的，具体来说有这些好处：

省油效果明显：启动时的油耗大概就0.8秒怠速的油量，所以理论上只要停车超过1秒就能省油。

减少积碳：在堵车或者等红灯的时候，这个功能能大幅减少发动机空转的时间，积碳自然就少了。

环保减排：因为发动机在堵车或等灯时会自动熄火，这时候就不排放尾气了，对空气污染也小了点。