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根据《道路交通安全法实施条例》，高速路上最低时速不能低于60公里每小时，最高不能超过120公里每小时。新手开高速可以适当慢点，比如80码完全没问题，但千万别占着超车道不挪窝。以下是新手跑高速要注意的几个关键点：

1. 出发前准备：检查油量、机油、胎压、车灯这些重点，提前规划好路线。最好让有3年以上驾龄的老司机陪着，新手心里有底多了。

2. 速度要守规矩：高速跟市区不同，车速有硬性规定。最低不能低于60，最高不能超120。新手怕开太快可以慢点，但千万别低于最低限速！交规规定，低于最低时速会被扣3分，吃哑巴亏不值得。

3. 车道别乱变：看清路牌和标线，老老实实走自己道。超车时必须提前打灯，看后视镜确认安全再切到超车道。超完车也要打灯，观察后方再切回行车道，别仗着自己车好就随意变道。

4. 错过出口别慌：高速上路牌一闪而过，得睁大眼睛盯着导航。要是不小心错过了出口，千万别急刹车、掉头或者突然变道，继续往前开到下一个出口下高速再绕回来，安全第一！

5. 困了就休息：开长途如果感觉眼皮打架，立刻找服务区停车歇会儿。疲劳驾驶太危险，万一打瞌睡连命都没了，这点钱服务区休息费真不算啥。

6. 跟车要留距离：新手经验少，反应可能慢半拍，所以跟前车保持远点距离。这样遇到突发情况，刹车或变道都有反应时间，别为了省点油费冒风险。

总的来说，新手跑高速最重要的是放平心态，遵守规则，该慢的时候慢，该停的时候停，安全到家才是真本事。