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科目三加减挡操作的正确步骤：1、换挡前先踩刹车减速，右脚先松油门，再用左脚踩离合器，这时候才能升挡；2、升挡后慢慢松离合器，等离合完全松开后再踩油门加速；3、降挡时先松油门，轻点刹车降速，再踩离合器换挡；4、换完挡后同样慢慢松离合，等离合完全松开再踩油门。换挡的核心原则就是：升挡前要先提速，降挡前要先减速，挡位和车速必须匹配。考试时要注意：1挡速度不能超过20km/h；2挡不能超过30km/h；3挡要在20-40km/h之间；4挡最低30km/h；5挡最低40km/h。