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本田CRV的变速箱油一般得每两年或者跑4万公里就得换一次。先说说变速箱油是啥吧，这玩意儿就是给变速箱用的油，能保持里面干净，还能润滑各个零件，让变速箱用得久一点。它还有个好处是不怕冷，在低温下也能正常润滑，这样开空调或者冬天开车的时候变速箱不会卡顿。

不换变速箱油会有啥问题呢？第一，变速箱油长期在高速和高温下工作会变质，挥发掉之后零件之间就会干磨，时间长了容易把里面的齿轮啥的磨坏。第二，要是老不换油，早晨开车的时候车子可能会有点肉，踩油门反应慢，特别是冷车启动时特别明显。第三，开车过程中可能会感觉动力不连贯，像是轻微打滑似的，推背感断断续续的。第四，油长时间不换会变稠，这样散热器就容易堵住，变速箱温度会升高，一热起来零件磨损就更快了，形成恶性循环。