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丰田RAV4出厂自带的是5W-40的纯牌机油，建议每开5000公里换一次。如果想要更高级别的保养，可以选美孚1号全合成机油，这个机油还能和其他种类的机油混着加。另外德国魔力红的机油也是个不错的选择。关于美孚1号的具体情况：1. 美孚1号5W-50是纯合成油，用了抗磨专利技术，就算在恶劣路况或者激烈驾驶时也能保护发动机。而且它能和市面上大部分常规机油、合成机油兼容。2. 5W-40这个标号说明这款机油在低温和高温下都能保持合适粘度，现在这个规格已经成了主流。3. "W"代表冬季适用，前面的数字越小说明低温下流动性越好，抗冻能力越强。后面的数字是100℃时的粘度值，数值越大说明高温下越不容易变稀，耐高温性越好。