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在深圳外地车牌号限行时间规定为工作日7时至9时，17时30分至19时30分。以下是关于限行的具体规定：1、限行区域：深圳全市道路（高速公路及通往口岸的道路除外）。2、限行规则：工作日7时至9时，17时30分至19时30分，禁止非深圳市核发机动车号牌的载客汽车在全市道路通行。3、免限行申请：外地车每月有一次来深圳不限行的机会，非深车主可通过自助申报，临时来深圳不限行。4、例外道路：工作日7时至9时，17时30分至19时30分，需要进出口岸及机场的非本市核发机动车号牌载客汽车，可以在以下道路通行：深圳市内高速公路，深圳湾口岸，皇岗口岸，福田口岸，罗湖口岸，文锦渡口岸，沙头角口岸，莲塘口岸，深圳机场。5、处罚规定：非深圳市核发机动车号牌载客汽车前两次在禁行区域内违反禁行规定，不予处罚。自第三次违反禁行规定起进行处罚——罚款300元，记3分。